El folato, el total de en Cacahuetes, Virginia, aceite tostado, con sal Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Cacahuetes, Virginia, aceite tostado, con sal hay 125 µg de El folato, el total de.
Cacahuetes, Virginia, aceite tostado, con sal
Cacahuetes, Virginia, aceite tostado, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Cacahuetes, Virginia, aceite tostado, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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2.17 g
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2.17
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g
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La energía (calorías)
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578 kcal
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578
|
kcal
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Energía (julios)
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2418 kJ
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2418
|
kJ
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Proteína
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25.87 g
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25.87
|
g
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lípido total (grasa)
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48.62 g
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48.62
|
g
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Ceniza
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3.48 g
|
3.48
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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19.86 g
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19.86
|
g
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Fibra, dietética total
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8.9 g
|
8.9
|
g
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Calcio, Ca
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86 mg
|
86
|
mg
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Hierro, Fe
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1.67 mg
|
1.67
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
188 mg
|
188
|
mg
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El fósforo, P
|
506 mg
|
506
|
mg
|
Potasio, K
|
652 mg
|
652
|
mg
|
Sodio, Na
|
433 mg
|
433
|
mg
|
Zinc, Zn
|
6.62 mg
|
6.62
|
mg
|
Cobre, Cu
|
1.273 mg
|
1.273
|
mg
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El manganeso, Mn
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2.008 mg
|
2.008
|
mg
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El selenio, Se
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7.5 µg
|
7.5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
|
0
|
mg
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tiamina
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0.276 mg
|
0.276
|
mg
|
Riboflavina
|
0.112 mg
|
0.112
|
mg
|
La niacina
|
14.7 mg
|
14.7
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
1.386 mg
|
1.386
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.254 mg
|
0.254
|
mg
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El folato, el total de
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125 µg
|
125
|
µg
|
Ácido fólico
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0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
|
125 µg
|
125
|
µg
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El folato, DFE
|
125 µg
|
125
|
µg
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Vitamina B12
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0 µg
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0
|
µg
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La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
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6.345 g
|
6.345
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.498 g
|
4.498
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.148 g
|
1.148
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
25.222 g
|
25.222
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.053 g
|
0.053
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
24.61 g
|
24.61
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.542 g
|
0.542
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
14.669 g
|
14.669
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
14.64 g
|
14.64
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
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0
|
mg
|
triptófano
|
0.251 g
|
0.251
|
g
|
treonina
|
0.886 g
|
0.886
|
g
|
isoleucina
|
0.91 g
|
0.91
|
g
|
leucina
|
1.677 g
|
1.677
|
g
|
lisina
|
0.929 g
|
0.929
|
g
|
metionina
|
0.317 g
|
0.317
|
g
|
cistina
|
0.332 g
|
0.332
|
g
|
fenilalanina
|
1.341 g
|
1.341
|
g
|
tirosina
|
1.052 g
|
1.052
|
g
|
valina
|
1.085 g
|
1.085
|
g
|
arginina
|
3.094 g
|
3.094
|
g
|
histidina
|
0.654 g
|
0.654
|
g
|
alanina
|
1.028 g
|
1.028
|
g
|
Ácido aspártico
|
3.156 g
|
3.156
|
g
|
Ácido glutamico
|
5.406 g
|
5.406
|
g
|
glicina
|
1.559 g
|
1.559
|
g
|
prolina
|
1.142 g
|
1.142
|
g
|
serina
|
1.275 g
|
1.275
|
g
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Nutrientes en Cacahuetes, Virginia, aceite tostado, con sal